Personlig Coach, hjælp til livsstilsændring
Hvad er Livsstilsændring?
Nogle gange kan det være svært at være alene om at ændre livsstil. Spise- og drikkevaner, rygning, motion og søvn er nok de områder, hvor flest mennesker forsøger at ændre på deres liv, men desværre alt for ofte giver op.
Personlig coaching kan gøre ønsket til en succes.
Personlig coach- vejen til sucessfuld ændring af livsstil
I coaching finder vi sammen ud af, hvad der skal til, for at du kommer i mål med den livsstilsændring, du sætter dig for.
Du får konkrete værktøjer til at nå dine mål, og samtidig kigger vi på, hvilke oplevelser du har haft i dit liv, som har gjort dig til den du er. Den viden du får, kan du selv bruge fremadrettet, når du efterfølgende skal lave ændringer, der varer ved.
